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Coenzyme Q10

CoQ10, Ubiquinone
La coenzyme Q10 est une substance naturelle indispensable à la respiration cellulaire.
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Description

Une coenzyme est une molécule organique particulière qui sert de cofacteurs dans certaines enzymes. Découverte dans la deuxième moitié du XXème siècle, la coenzyme Q10 est liposoluble. Naturellement présente dans l'organisme, elle présente un rôle significatif dans la chaîne mitochondriale pour la production de l'énergie par les cellules. L'ubiquinone, autre nom de la CoQ10, est présente sur la membrane mitochondriale interne mais peu facilement se difuser car liposoluble. La coenzyme Q10 intervient de manière significative dans la transformation de l'énergie dans toutes les cellules du corps, des organes comme le coeur, le foie ou même la peau. Elle ne peut être remplacée par une autre substance.

Le taux de coenzyme Q10 diminue en raison d'un biosynthèse réduite liée à l'âge, ou sous l'action de certains médicaments pour le cholestérol ou d'autres, ou selon d'autres facteurs liés au mode de vie comme le stress. Même si la coenzyme Q10 peut se trouver dans l'alimentation, une supplémentation peut alors s’avérer utile pour un apport adéquat.

La coenzyme Q10 s'emploie généralement pour le confort de la santé cardiaque, lutter contre le vieillissement cellulaire ou accompagner les dépenses énergétiques.

Les autorités sanitaires n'ont pas fixé d'apport de référence pour la coenzyme Q10.

La coenzyme Q10 utilisée en complément alimentaire est obtenue par fermentation de levure, et la rend identique à la CoQ10 naturelle présente dans certaines viandes, rouges principalement, ou certains poissons. De nouvelles méthodes de production permettent d'obtenir une biodisponibilité plus importante de la coenzyme Q10.